Aç gezen daha çok kilo alıyor. Düşük
kalorili listeler kronik mutsuzluk hissi yaratıyor.
Hemen hemen herkes zahmetsizce zayıflamak isterken, çabuk kilo verdiren, düşük
kalorili diyet listelerinin, kronik "mutsuzluk hissi" ve" beslenme
bozukluğu" yarattığı ortaya çıktı. Alman Bunte dergisinde yer alan haberlere
göre, diyete giren kişiler, yasaklanan yiyeceklere karşı büyüyen arzulara sahip
oluyor ve aniden rejimi bozarak daha fazla kilo alıyorlar. Öte yandan son yıllarda
"light" denen yiyeceklerin zayıflattığı iddiasının da yanlış olduğu
anlaşıldı. Light yiyecekler zayıflatsaydı, herhalde Amerika dünyanın en zayıf
insanlarının yaşadığı ülke olurdu ki, araştırmalara göre son 10 yılda herşeyin
light çeşidini yiyen Amerikalılar, yüzde 30 oranında şişmanlamışlar. Diyetisyen
Dr. Aşkın Yüksel, "Piyasalarda diyet mayonez, diyet salam bile var, bunlar tamamen
kandırmaca" diye konuşuyor. Aç gezerek kilo vermeye çalışanın, daha çok kilo
aldığını belirten Dr. Yüksel düşük kalorili rejimlerin, vücudu alarma geçirerek,
kalori depolamaya zorladığını söylüyor.
